Диеты моя слабость :-) В конце концов, я понял, что только умеренность и выбор простых продуктов, самых простых, может спасти, на некоторое время продлить жизнь (может быть). Так что я не теоретик, а заинтересованное лицо. :-)
К сожалению, все требует времени, а если его мало, тут же возникают досадные срывы :-))